Acho que não novidade a privação de sono que ocorre logo depois que o bebê nasce, né? O bebê vem e precisa ser alimentado, limpo, amado… a cada algumas horas. E não se sinta mal se perceber que seu bebê precisa de você o tempo todo. É assim mesmo!
Só que ninguém é ferro! Mas como funcionar e cuidar de outro micro ser humano (!!!) nessas condições?
Recentemente tenho passado por uma situação de privação de sono que me lembrou muito do Bento versão “recém nascido”. Resolvi então compartilhar com vocês algumas dicas para manter a sanidade, mesmo que dormindo pouco.

Fonte da imagem: Shutter Stock

COLOQUE O BEBÊ PARA DORMIR AO SEU LADO 
Sei que tem muita gente que torce o nariz para cama compartilhada, mas não é isso que estou sugerindo. A ideia é botar o bebê para dormir no seu quarto, seja cama compartilhada, mini berço ou no próprio bebê-conforto. Eu percebi que para mim era muito menos cansativo simplesmente levantar, pegar o bebê, amamentar e colocá-lo novamente no bebê-conforto. Sem contar o conforto psicológico de saber que eu simplesmente ia escutar caso o bebê acordasse, engasgasse, gritasse… Me entende?
PRORIZE
Eu acho que uso essa palavra como dica (ou solução) para um monte de problemas que encontro nessa vida de mãe de quatro, mas a eficiência é real! Ninguém consegue fazer tudo. Quando adicionamos um bebê recém nascido na equação, provavelmente não faremos nem o básico. Então é hora de parar e pensar no que realmente é necessário e começar por aí. Um dia essa privação acaba e você retoma sua vida, botando tudo (ou a maioria das coisas) nos eixos.
TIRE PROVEITO DAS VISITAS
Vamos aproveitar que várias pessoas querem conhecer o bebê e fazer algo por você? Seja um banho digno, uma soneca ou até pedir para alguém lavar a louça. Eu sei que não se pede isso para pessoas não tão íntimas, mas as pessoas normalmente são mais solícitas quando temos um bebêzinho… Então a palavra é “aproveitar”.
SE DISTRAIA DURANTE A MAMADA NOTURNA
Amamentar recém nascido demooooooora. O Bento facilmente passava meia hora mamando…e isso num seio só! Eu ficava com medo de cair no sono e provavelmente eu iria. Mas comecei a me distrair durante essas mamadas mais cansativas. Coisa simples: assistir um filme, conferir algum canal no YouTube.  E isso me deixava bem empolgada porque, no mínimo, seria o único momento no dia que eu teria uma distração garantida.
APRENDA A DELEGAR TAREFAS
Eu já comentei em alguns vídeos que eu não gosto de pedir pra outras pessoas fazerem certas coisas aqui em casa. Estou falando de coisas simples como cozinhar, lavar roupa, guardar coisas em armário. Isso porque provavelmente eu sou mais eficiente (já que sou quem faz isso sempre). Mas a coisa muda quando você é responsável por um recém-nascido e, como comentei lá em cima, talvez não consiga fazer nem o básico. Então delegar algumas coisinhas por aí?
UMA OUTRA DICA (QUE NEM É DICA)
É bom começar a aceitar que não dá para fazer tudo. Falo isso tanto para a fase de recém-nascido quanto para quando seu filho tiver 6 anos. Ter filhos sempre traz várias responsabilidades a mais e, como o dia só tem 24 horas, outras coisas ficarão de lado. NORMAL! Não se culpe! É assim com todo mundo :) Tente se organizar e se planejar. Mas se mesmo assim não rolar o básico, lembre-se: amanhã é um novo dia.
Se gostar de YouTube, gravei um vídeo falando sobre esse tema:

Veja mais posts sobredicas, privação de sono, recém nascido, sono
Compartilhe ❤

Cada família costuma ter a sua própria dinâmica e por aqui sempre funcionou muito bem manter o recém-nascido por perto durante os primeiros meses. Quando digo isso, estou falando de manter sempre por perto, inclusive durante a noite. Das outras vezes os bebês dormiram algumas semanas no bebê-conforto e depois já fizemos a transição para o berço, no quarto deles. Dessa vez, nesse contexto de incerteza da mudança (depois explico melhor), resolvemos não montar um quarto e fizemos um cantinho para o Bento no nosso quarto. Essa ideia funciona bem também para quem mora em lugares pequenos e não tem a opção de ter um quarto só para o bebê. Espero que gostem das inspirações de cantinhos para o bebê no quarto dos pais =)

Fonte: CozyTips

Fonte: CozyTips

No mês passado eu mostrei como está (por enquanto) o cantinho improvisado do Bento. Depois disso ainda fiz algumas alterações. O berço dele é aquele modelo mini Canaã.

Compartilhe ❤